blog
Okupi svoj tim snova i osvoji Banjaluku!
Imate ekipu sa kojom dijelite strast prema trčanju – onda je ovo pravi trenutak da zasijate na G-Drive štafetnom polumaratonu koji će 12. maja,...
blog
Plan treninga za napredne trkače – 8 sedmica do Banjalučkog polumaratona
Osjećate da ste u dobroj formi, svakodnevno trenirate i želite da istrčite Banjalučki polumarton. Na pravom ste mjestu - Lucia Kimani, trener Škole trčanja...
blog
One su prve maratonke
Neke od najhrabrijih žena posljednjih 100 godina borile su se za jednaka prava sa muškarcima. Ta borba nije zaobišla ni sportistkinje, među kojima su...
blog
Izbor za oficijelnu muzičku play listu 4. Banjalučkog m:tel polumaratona
Da li vam muzika pomaže da trčite brže i bolje?
Muzika može biti brza, spora, glasna, tiha ili bilo šta između toga. Kako bi rasčistila...
blog
Plan treninga za trčanje: 12 sedmica do 4. Banjalučkog m:tel polumaratona!
Plan treninga za trčanje mora biti prilagođen vama, vašoj spremnesti, fizičkim sposobnostima, dobi, trenutnim vremenskim uslovima i zavisi od mnogih drugih uslova.
Postoje mnoge škole...
blog
Aplikacije za trčanje – 16 aktuelnih
Od tehnološki visoko naprednih aplikacija, preko aplikacija za naprednije treninge, do zabavnih i avanturističnih verzija. Sve aplikacije za trčanje obećavaju jedno: produktivnije i udobnije...
blog
Priprema za trku / trčanje
Trčanje je jedan od najjednostavnijih i najlakših načina da u svoj život uključite redovnu fizičku aktivnost. Prednost trčanja u odnosu na druge fizičke aktivnosti...
