Od tehnološki visoko naprednih aplikacija, preko aplikacija za naprednije treninge, do zabavnih i avanturističnih verzija. Sve aplikacije za trčanje obećavaju jedno: produktivnije i udobnije trčanje.
Mjerenje trčanja na trakama za trčanje u teretanama i fitnes centrima jednostavno prati vašu brzinu i dužinu trčanja. Međutim, trčanje u stvarnom svijetu je potpuno drugačije iskustvo:
Ne znate koliko brzo trčite?
Koliko ste pretrčali?
Koliko ste blizu svojih ciljeva treninga?
Srećom, pametni telefoni i drugi uređaji, riješili su ove i mnoge druge probleme trkača. Veliki broj aplikacija i alata dostupni su i u AppStore-u (za korisnike iOS uređaja) i na PlayStore-u (za korisnike Android uređaja). U zavisnosti šta želite, aplikacije mogu da prate vrijeme i dužinu vašeg treninga, predlažu nove staze za trčanje, motivišu vas tokom trčanja, podsjećaju, prate i savjetuju vašu ishranu i mnoge druge vaše navike…
Kako se povećao izbor aplikacija, tako je sve teže odlučiti se za pravu aplikaciju. Iz tog razloga napravili smo listu najaktuelnijih, najpotpunijih i najefikasnijih aplikacija koju želimo da podijelimo sa vama, u cilju da se za 4. Banjalučki m:tel polumaraton pripremimo što je bolje moguće!
Ako se pitate da li su vam potrebne sve ove aplikacije – vjerovatno nisu. Ipak, sve imaju jedinstvene dodatke i funkcije, zbog kojih je dobro da pregledate svaku aplikaciju pojedinačno i izaberete onu koja vama najviše odgovara.
- RunGo – dostupna na iOS i Android uređajima
Izabrana za Apple Watch aplikaciju godine po izboru AppStore-a. Prvi virtuelni trkački partner koji nudi upute skretanjem – za – skretanjem u realnom vremenu – direktno kroz trkačeve slušalice. Personalizovani navigacioni sistem, najsličniji GPS-u u vozilim, pruža trkačima da istraže nove trkačke staze kad god požele, eliminišući potrebu za dodatnima mapama – pamteći nove staze.”
15. UARecord. – dostupna na iOS i Android uređajima
Prvi svjetski zdravstveni i fitnes sistem konektovan 24 sata u sedmici. Prati san, fitnes, aktivnosti i ishranu. Možete da postavite svoje ciljeve, priključite i sinhornizujete aplikaciju na druge uređaje, pratite prijatelje i UA atletičare. Dobijate personalizovane izvještaje koji vam pomažu da se osjećate, izgledate i trenirate bolje.
- Fitbit MobileRun – dostupna na iOS i Android uređajima
Vodite zdraviji i aktivniji život sa jednom od svjetskih vodećih aplikacija koja prati cijelodnevne aktivnosti, treninge, san i drugo. Koristite aplikaciju samostalno da pratite osnovne parametre na telefonu, ili je povežite sa nekom od mnogih Fitbit-ovih dodatnih uređaja za kompletnu sliku vašeg zdravlja – sagorene kalorije, san, težinu…
- Runmeter – dostupna na iOS i Android uređajima
Ekipa koja stoji iza Runmeter aplikacije navodi da upravo oni stoje iza najnaprednije aplikacije za trčanje, bicikliste i rekreativne hodače ikad dizajnirana za mobilne uređaje. Napravljena posebno i preilagođena za iPhone, iPad, Apple Watch, iCloud i Android korisnike, čineći vaš pametni uređaj moćnim fitnes računarom sa – mapama, grafikonima, presjecima, intervalima, krugovima, obavještenjima, zonama, planovima treninga… Uključuje i posebne planove treninga za 5K, 10, polumaraton i maraton.
- POLAR Beat – dostupna na iOS i Android uređajima
Besplatna aplikacija namijenjena sportiskim i fitnes aktivnostima, napravljena od strane pionira nosivih sportskih uređaja. Izaberite svoju omiljenu aktivnost: trčanje, biciklizam, teretana, hodanje, ples i mnoge druge, i počnite dostizati svoje ciljeve, poboljšavajući svoje zdravlje.
- Spring – dostupna samo za iOS
Spring je aplikacija za treniranje koja poboljšava trčanje kroz spajanje odgovarajuće muzike sa vašim tempom treninga. Proizvođači ove aplikacije navode da, koristeći ovu aplikaciju, trkači i hodači postaju brži, snažniji i zdraviji. Možete sinhronizovati vaše korake sa personalizovanom muzičkom play listom koja će vas motivisati i uzdignuti da postignete vaše fitnes ciljeve, bez obzira na to da li po prvi put trčite 5k trku, sagorijevate kalorije ili radite na organizaciji maratona.
10. Rock My Run – dostupna na iOS i Android uređajima
Još jedna aplikacija koja vas za produktivnije trčanje motiviše muzikom. Ekipa koja stoji iza RockMyRun aplikacije sarađuje sa svjetski poznatim DJ-evima u kreiranju prilagođenih mikseva i play lista koji reaguju na organizam. Uživajte više u vašim treninzima zato što vas vaša muzika pokreće! Aplikacija je preporučena od strane New York Times-a, LA Times-a i TIME Magazina. RockMyRun dokazano povećava motivaciju i užitak u vježbanju za 35%.
- Pumatrac – dostupna na iOS i Android uređajima
Jedinstvena aplikacija za trčanje, sa modernim i prijateljskim korisničkim dizajnom. Dizajnirana da motiviše atletičare i rekreativce da izađu napolje, i zabavljajući se, dobiju najviše što mogu od treninga. Daje dodatni uvid na vanjske uslove (vremenske prognoze, dane u sedmici, lokaciju…), kao i lično ponašanje (izbor muzike i aktivnosti na društvenim mrežama), koji utiču na efikasniji sveukupni učinak treninga.
- Google Fit – dostupna za Android uređaje
Jednostavno pratite bilo koju od preko 120 ponuđenih aktivnosti u aplikaciji. Dok hodate, trčite ili vozite bicikl tokom dana, vaš telefon automatski prati i bilježi aktivnosti na Google Fit-u. Lako se spaja i sa drugim aplikacijama i uređajima za praćenje vaših aktivnosti, fitnesa, spavanja i drugih parametara, kao što su: Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings i Xiaomi Mi brendovi.
- Endomondo – dostupna na iOS i Android uređajima
Izvucite najviše iz svog trčanja, hodanja ili vožnje sa jednom od najbolje ocjenivanih aplikacija za praćenje fizičkih aktivnosti i ličnog treninga. Sa Endomondo aplikacijom možete pratiti vaše vježbanje koristeći GPS, pregledati vašu statistiku i dostići lične fitnes ciljeve. Namjesite vrijeme, dužinu i željeno sagorijevanje kalorija, te pustite da vas Endomondo «audio» trener vodi.
Posvetite se vašim ciljevima i dopustite vašim prijateljima da vas dodatno motivišu. Osvojite nagrade i prelazite nove izazove. Možete da pratite vremensku prognozu, podijelite rezultate na vašim omiljenim društvenim mrežama, dodajete fotografije, personalizujete početni ekran i mnogo više.
- Nike+ Running – dostupna na iOS i Android uređajima
Bilo da tek počinjete sa treniranjem ili se spremate za još jednu trku, «Nike Run Club» aplikacija okružuje vas sa svima i sa svim što vam je potrebno da trčite bolje. Motivišući vas sa mrežom od preko milion trkača, te profesionalnim vođenjem na svakom koraku, pomaže u dostizanju vaših ciljeva – dok istovremeno uživate u svemu.
- Prati i čuva sve vaše sesije treninga
- Audio vođenje sa Nike trenerima i atletičarima
- Personalizovani planovi treninga
- Trofeji i značke koji bilježe vaš napredak
- Upoređivanje i takmičenje sa prijateljima na takmičarskoj listi
- Navijanje tokom treninga od strane vaših prijatelja…
- RunKeeper– dostupna na iOS i Android uređajima
Pridruži se mreži koja pomaže ljudima da izađu napolje i da postanu trkači – zauvijek. Pratite vježbanje, postavite ciljeve, oznojite se i pratite vaš napredak. Aplikacija sa preko 50 miliona korisnika prati trčanje, džogiranje, hodanje, biciklizam i ostale aktivnosti kroz GPS dobijajući realne rezultate na licu mjesta. Ako trčite u grupama možete da namjestite željene izazove i uspjehe, pratite pojedinačne i timske napretke, i navijate i motivišete jedni druge.
- MapMyRun– dostupna na iOS i Android uređajima
Proglašena za jednu od top 10 aplikacija za trkače od srane The Guardian-a. Aplikacija prati i mapira svako vaše trčanje, na osnovu kojeg dobijate povratne informacije i statistike koji poboljšavaju vaš napredak. Otkrijte najbolje staze za trčanje, sačuvajte i podijelite vaše omiljene staze i postanite dio zajednice sa preko 50 miliona trkača. Namijenjena i za početnike i za profesionalne trkače, koji su u potrazi za alatom koji će pratiti sve vaše aktivnosti i držati vas na pravom putu ka ostvarivanju ličnih ciljeva. Aplikacija prati preko 600 aktivnosti, i moguće je povezati sa preko 400 uređaja za analizu svih vaših podataka na jednom mjestu.
- iSmoothRun– dostupna samo za iOS uređaje
Koristeći GPS i Pedometar – iSmoothRun aplikacija za trčanje vas doslovno prati u svakoj stopi treninga. Automatski prelazi sa jednog na drugi način praćenja u zavisnosti od jačine GPS signala. Ako ste korisnik Apple Watch–a ovo je aplikacija za vas, jer omogućava da jednostavno konfigurišete početne stranice i prema riječima proizvođača: «baca u sjenku sve ostale aplikacije». Dodatno navode da je aplikacija programirana od strane trkača, koriste je treneri, a kao najbolju preporuku poručuju da pročitamo komentare korisnika.
- Runtastic– dostupna na iOS i Android uređajima
Također, jedna od najkorištenijih i najbolje ocjenivanih aplikacija koja gradi svoju zajednicu kroz moto #strongertogether. Evidentira sve vaše fitnes aktivnosti: trčanje, džogiranje, biciklizam, planinarenje, skijanje i hodanje, prateći dužinu, vrijeme, brzinu, uzdignuća, sagorene kalorije i mnogo više.
- strava– dostupna na iOS i Android uređajima
Strava se svrstava među najpopularnije aplikacije za trčanje upravo iz razloga što je koriste milioni korisnika svakodnevno. Fantastičan korisnički dizajn, jednostavnost i tačnost neki su od razloga zbog kojih ova aplikacija već godinama stoji u vrhu. Da ne nabrajamo pojedinačno sve njene funkcije – a mnogo ih je, preporučujemo da je instalirate na vaš telefon i pregledati sami.
BONUS APLIKACIJA ZA TRČANJE
Zombies, Run!
Spremite se da trčite kao da je smak svijeta! Preko 2 miliona korisnika svakodnevno trči upravo na ovaj način!
Spremni ste za trčanje, navukli ste omiljene patike, zavezali pertle, stavili slušalice i jedva da ste pretrčali svojih prvih 100 metara, počinjete da ih čujete. Mora da su blizu. Čujete svaki pojedinačni uzdah, svako režanje – oni su svukuda. Zombiji. Imate samo jedan izlaz: TRČANJE!
Zombies, Run! je trkačka igra i audio avantura, gdje svako vaše trčanje postaje misija, a vi postajete heroj na kraju svake istrčane trke. Pokušajte – veoma je zabavno i sigurno će vašem trčanju dati jednu sasvim novu dimenziju koju niste ni mogli da zamislite.
Koristite već neke aplikacije za trčanje koje nismo spomenuli? Molimo vas da svoje utiske i mišljenja podijelite sa nama u komentarima ispod.
Svi imamo jedan isti zajednički cilj – da istrčimo više!
*opisi aplikacija preuzeti sa službenih stranica aplikacija
