Održan prvi trening Banjalučke škole trčanja

0
351
views
school-running-first-class-banjaluka-2017

U Banjoj Luci je u utorak, u organizaciji Trkačkog rekreativnog kluba, počela škola trčanja, koja će trajati tri mjeseca. U toku su prijave za nove članove, a treninzi u okviru ove škole održavaće se tri puta sedmično – utorkom i četvrtkom u 18 časova i nedjeljom od 9 časova, uz mogućnost organizovanja dodatnih treninga. „2 ili 3 treninga biće prilično ista, lagano trčanje 3-5 km, a nedjeljom ćemo imati tzv. dužinu. Dužina počinje sa 3-5 km i svakog vikenda se povećava za 1 do 2 km. A kad dođete do 18-og kilometra spremni ste da istrcite polumaraton. U toku treninga ćemo pričati o svemu onome što čini trčanje na duge staze, od tehnike trčanja, disanja, ishrane, taktike trčanja tokom treninga i tokom trke, odjeće i obuće koja je najpogodnija za trčanje u različitim vremenskim uslovima. Pričaćemo i o tome šta se dešava u organizmu dok trčite i kako poboljšati kondiciju, kao i o mnogim drugim stvarima koje čine trčanje, a ljudi ih obično nisu svjesni“, poručili su iz TRK-a.

Iz TRK-a kažu: „Postanite i vi dio banjalučke trkačke zajednice na najbolji mogući način. Možeš i ti-sigurno!

Više informacija o prijavama i školi trčanja potražite na www.trkbanjaluka.com.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here